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 まちだひろこ 
 
 
 
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木更津周辺で通いやすいパーソナルジムを探していて、こちらにお世話になることを決めました。仕事帰りに週2回のペースで無理なく通っています。当初は6キロ減量を目標に設定していたのですが、現時点で4キロの減量を実現することができ、体のラインが明らかに変わったのを実感しています。こちらのジムはトレーニング指導がとても親切で、安心して取り組めました。フォームに関する細かいアドバイスのおかげで、意識するだけで使われる筋肉が全然違うことに毎回驚かされます。また、食事指導もこちらの生活スタイルを決して否定せず、「これを足すといいですよ」という優しく実践しやすい指導だったので、ストレスなく続けられました。あと4回で終了となりますが、最後までトレーナーさんと一緒に頑張りたいです！
  
 
  
 
 
 
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 Y S 
 
 
 
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ATLASS木更津店に通い始めて半年になります。運動は好きなほうですが、筋トレは正しいやり方や、自分に合った負荷のかけ方が分からず、自己流ではなかなか続きませんでした。こちらでは、その日の体調や身体の状態に合わせてメニューを考えてくださり、フォームも一つひとつ丁寧に教えてもらえます。一人ひとりに合った指導を受けられるのは、パーソナルジムならではの良さだと思います。 半年続けるうちに、急激ではありませんが、じわじわと身体が変わってきたことを実感しています。以前は着られなくなっていた昔の洋服が、また着られるようになったことがとても嬉しいです。体力もついてきたのか、家事や普段の動きも以前より楽になったように感じます。 トレーナーさんは話しやすく、食事についても無理なく続けられるアドバイスをしてくださいます。楽しく通えて少しずつ成果も感じられるので、これからも自分のペースで続けていきたいと思います。
  
 
  
 
 
 
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 T.S 
 
 
 
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産後なかなか体重が減らなくなり、30代に突入。育休中にしっかり痩せられるようにプロにお任せしようとパーソナルジムを探してアトラスさんを発見しました。木更津市内の他の場所も体験にいきましたが、熱意を持って対応してくださり、ここなら頑張れるのではと思い、週2回4ヶ月プランに入会しました。 食事指導もついており、良いところは褒めてくれ、改善点は指導してもらえ、無理なく続けることが出来、食事を意識することが当たり前の日常にすることが出来ています。 普通のジムに入会していたときもありますが、何をしたらよいか分からず続きませんでしたが、アトラスさんでは励ましてもらいながら楽しく取り組め、トレーニングを重ねる事にできる回数や重量が増え充実感を感じられています。 木更津でパーソナルジムを探している方にはおすすめです！
  
 
  
 
 
 
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 TK 
 
 
 
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通い始めて約2か月経過しました。日常生活で運動をあまりしないので体重が年々増えてしまいダイエットも続かない為今回思い切って夫婦で申し込みました。ダイエットやボディーメイク、運動習慣を付けたいと思い、週2回のトレーニングと食事管理のコースにしました。 トレーニングは回数を重ねるごとに扱える重量が増え、筋力が付いているのを実感できています。トレーナーさんが丁寧にフォームを教えてくれるうえ、ポジティブな声かけをしてくれるのでとても楽しく、怪我なく続けられています。今まで食事については何も気にしていませんでしたが自分の食事を毎日記録しアドバイス頂くことで1ヶ月経過した時にはかなり食事内容も変化しました。食事のアドバイスだけでなく栄養素等の知識も教えて頂け毎日楽しく続けられています。時間の融通もできる範囲で調整してくれるので、仕事が忙しい時期も間を空けず通えて助かっています。筋トレが楽しいと感じるようになり、苦なく続けられていることが自分でも驚きです。今回夫婦で取り組んでみて食事と運動の大切さを実感しました。木更津でパーソナルジムを探している方にはおすすめです！
  
 
  
 
 
 
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 K Y 
 
 
 
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初めてのパーソナルジムでのトレーニングだったので、最初は不安でした😅 ですが、トレーナーさんが一つひとつの指導をとてもわかりやすく、「どうすれば効果的なのか」「なぜその方法が大切なのか」を丁寧に教えてくださるので、納得しながら取り組めています💪 ただ追い込むだけのトレーニングではなく、自分の成長を実感できるので、毎回達成感があります。 食事管理も目標に合わせて的確にアドバイスしてくださり、栄養バランスや食材選びへの意識も大きく変わりました。 そして何より、トレーナーさんの筋トレへの情熱がとてもアツイです😄 その熱意が自然と伝わってくるので、「自分も頑張ろう！」という前向きな気持ちになれます💪 一人ひとりに真剣に向き合い、その人に合った方法で身体づくりをサポートしてくださる信頼できるトレーナーさんです。 木更津で身体を変えたい方には、おすすめできるパーソナルジムです。
  
 
  
 
 
 
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 minako m 
 
 
 
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初めてのパーソナルジムだったので最初はとても緊張していましたが、トレーナーの方がとても親切で話しやすく、一つひとつ丁寧に教えてくださるので安心して通えています。器具の使い方やフォームも基礎から分かりやすく指導してもらえるため、運動初心者の私でも無理なく取り組めています。最初のジムをパーソナルにして本当に良かったと感じています。また、夜遅くまで営業しているので仕事帰りにも通いやすく、木更津アウトレットの近くという立地で周辺も明るく、夜でも安心して利用できるのも嬉しいポイントです。施設も清潔感があり、トレーニングに集中できる環境が整っています。毎回前向きな声かけをしていただけるのでモチベーションも維持しやすく、「これからも続けたい」と思えるジムに出会えました。初心者の方にも自信を持っておすすめできます。
  
 
  
 
 
 
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 Katchan Serena 
 
 
 
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介護のストレスからスイーツに走り半年で４キロ太りました。今までの服を着るには息をとめないと着られない状況になってしまいました。 通いやすさとコスパでATLASSさんにお世話になることにきめました。お勧めの栄養管理アプリは入力が簡単で自分の食事を可視化できるので、自然と食事量に自制がはたらきます。 まず驚いたのは週２回のトレーニングを続けて２か月、二段腹がなくなりました！トレーニング５か月後に、初挑戦の岩場の多いトレッキングで登頂はもちろん、ネイチャーガイドからはバランスがいい歩行だったとおほめのことばをいただきました。苦しいブルガリアンスクワットのおかげと思っています。 トレーニングは知識豊富なインストラクターさんのフォームのアドバイスに、毎回目から鱗です。ちょっとした角度、ちょっとした場所で負荷がかかったり体への負担が軽減されたりするのを実感しています。インターバルではベンチで横になることもありますが、こういった休憩がとれるのもパーソナルならではかと思っています。 的確な筋トレメニューのおかげでトレーニング翌日と翌々日は必ず筋肉痛で、毎回達成感を味わっています！
  
 
  
 
 
 
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 Takahiro Kaneko 
 
 
 
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木更津に来て初めて入会したパーソナルジムですが、トレーナーさんは私の腰痛の状態や、その日の体調にあわせてトレーニングを考えてくれます。近くコースを終了予定ですが、今後も継続予定です。
  
 
  
 
 
 
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 N T (のり) 
 
 
 
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マラソン大会の完走を目指して基礎体力向上を目指してトレーニングを行わせて頂きました。 ジムはパーソナルジムが効率よく出来ると考えて、木更津周辺で探してATLASさんを見つけることが出来ました。 はじめる前は不安な点もありましたが、質問には真摯に答えて頂き安心して進めることができました。 最初のレッスンのころは身体の動かし方もママならない状況でしたが、最終的には走れる身体になり東京マラソンも無事完走出来ました。 身体も随分健康的にはなったと思います^_^ 上半身のトレーニングでは、自分1人では絶対やらないだろう重さに調整頂き少しずつではありましたがウェイトを増やすことが出来ました。やってく中で毎回の成長を感じることが出来ました。 下半身は何度も途中でギブアップしそうな所がありましたが、声かけ含め最高なタイミングで励まして貰えました！ 体重は狙いほどは減りませんでしたが、体型に関してはしっかりと変化を感じられました。 会社でも、絞れたねとのコメントを色々な人からも言われました！息子からもぷよぷよ感がなくなってきた！と褒めてるのか褒めてないのかわからないコメントを貰いました。
  
 
  
 
 
 
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 S K 
 
 
 
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自己流でダイエットをしていたがうまくいかなかったためパーソナルジムを木更津市内で色々と探してみたところ、何軒かありどこがいいかわからず、調べた中で無料体験があるということでとりあえず行ってみることにしました。 体験トレーニングでのカウンセリングでは、短期間で痩せることよりも痩せた後持続できることを大事にしているいわれ、勝手にイメージしていたパーソナルジム(短期間で大幅に痩せる、きつい食事制限とトレーニング)とは違うのかなと感じました。(その後の体験トレーニング自体はまぁまぁしんどかったです笑)また期間も3ヶ月とかの短期ではなく1年かけて行くプランがあり、そこも他のところと違うなと思い入会しました。 入会後のトレーニングでは各種目のやり方を教えてくれるのはもちろんフォームチェックや食事指導などもしてくれます。また自分に合わせたやり方を教えてくれるので自分でやっていた時よりも筋トレの質が上がりました。 トレーナーの方は基本褒めて伸ばす感じでスパルタな感じはないです。体重の落ちが悪い時も攻めるのではなく無理しない程度の食事改善や有酸素運動を提案してくれます。自宅でのストレッチも毎日やってくれとか言われません。可能な限りで大丈夫と言われサボりがちな私は救われています。 入会して3ヶ月程度ですが少しずつ体重は落ちつつも各種目の重量は上がっているのでいい調子だと思います。9ヶ月後理想の体になれるよう頑張ります。